martes, 25 de febrero de 2014

5 productos prescindibles/imprescindibles para mamás y bebés

Esta idea me ha llegado desde el post de Mayis en su blog Te Cuento un Pokis que a su vez le llegó del blog Mamis y Bebés. Me encantó porque puedes ver las diferentes necesidades que tienen las mamás y bebés, cada persona es un mundo diferente, y no se diga los niños!

En mi caso, no sé si esto sea hacer trampa pero al tener 2 bebés en 2 circunstancias diferentes hizo que las cosas varíen un poco.

Con mi Ely me quedé en casa con ella hasta que tuvo 8 meses. Aunque le daba de lactar, complementaba su alimentación con fórmula. Ya que mi esposo trabajaba todo el día y yo no quería quedarme solita en casa, me iba con mi nena a la casa de mis padres, por eso mis imprescindibles en ese entonces fueron:


1.- Pañalera: grande porque por poco y me llevaba toda la cajonera de mi bebé encima. Al principio no sabes cada cuanto le vas a cambiar de ropa así que llevaba montones. Igualmente, juguetes. Después aprendí a llevar solo lo necesario.

2.- Termo con agua caliente: en casa de mis padres no tenía dispensador de agua fría/caliente como en mi casa, así que si quería prepararle un biberón a mi nena, hasta que calentaba el agua era un escándalo que escuchaba todo el barrio. Prefería tener agua siempre calientita y lista para mezclar con agua a temperatura ambiente. Ideal también para ir de paseo porque no sabes si encuentras agua tibia en cualquier lado.

3.- Conchas protectoras de lactancia: esto me lo recomendó la pediatra pues según me dijo, ponerse protectores de algodón favorecen la cría de hongos en los pezones por la humedad acumulada, además que te seca la leche. En cambio estas conchas plásticas te recogen la leche que te gotea y luego puedes utilizarla para dársela en biberón a tu bebé.

4.- Convertible cuna /cambiador / corral: el moisés que le regalaron a mi nena al poco tiempo le quedó chico por lo que vino perfecto esta cunita más grandecita que además viene con un cambiador que lo puedes alzar o bajar dependiendo si lo usas o no, o por ultimo sacarlo, además tiene una bolsa lateral para la ropa sucia. También cuando creció un poco más y empezó a pararse no era tan seguro dejarla arriba así que pude bajar el colchón y ella siguió durmiendo ahí. Es más, mi segundo bebé de 15 meses sigue durmiendo ahí.

5.- Hamaca: no las que son especiales para bebés, vibratorias y tanta vaina. No, como la que ven en la foto, común y silvestre, ideal para las siestas de la tarde. Perfecta para cuando alguien de tu familia quiere hacer dormir al bebé, con mecerlo y cantarle se arrullan de lo lindo.

Con mi otro bebé cambiaron un poquito las cosas, pues ya siendo una madre trabajadora, dando de lactar pero dejando al bebé en casa al cuidado de una niñera dejé de necesitar termo, pañalera y hamaca y otras cosas se volvieron imprescindibles como:

1.- Sacaleches con kit para almacenar la leche: con esto pude mantener mi suministro de leche para el bebé aunque nunca logramos lactancia exclusiva, pero al menos le podía dejar una o dos tomas.

2.- Calienta biberones: si dejas tu leche congelada, como hacer para calentarla rápido? En microhondas ni pensarlo porque mata los nutrientes.

3.- Asiento para el auto: cuando ya compramos el carro, lo primero fue la seguridad para la familia.

4.- Piezas rompecabezas de fomix para el piso: La niñera se ponía a jugar en el piso con el bebé y esto es excelente para darle firmeza y a la vez suavidad, además que son súper fácil de limpiar. Debo decir que el tiempo que pasó en el piso le ayudó a que aprendiera a gatear y caminar más pronto que su hermana.

5.- Procesador de alimentos: no sólo es útil para los purés del bebé sino para toda la familia, de esos que son todo en uno, que cambias una pieza y tienes una batidora, un moledor, una licuadora. Adoro mi procesador.

Los prescindibles que poco usé o no usé para nada:

1.- Coche: demasiado trabajo armar y desarmar cuando a lo más cargas a tu bebé de la puerta de tu casa al taxi.

2.-  Bañera: pa que? La bañaba en mis piernas así yo saliera toda mojada, pero era mejor a que estar partiendose el lomo agachada en el piso bañandola a jarritos de agua.

3.- Mochila canguro: repito, para más de cargarla de la puerta al taxi... no le gustaba mucho, le incomodaba. Si era de pasear prefería cargarla en brazos no más.

4.- Protectores plásticos para pezones: esto encontré en el super y quise probarlo porque la lactancia los primeros meses me dolió la vida y me tenía los pezones con grietas. Totalmente inútiles porque primero no se ajustaron a mi talla, segundo no se pegaban bien y tercero, la nena no lo agarró.

5.- Zapatos: Si, se los ve monísimos a los bebés con zapatitos, pero realmente no los usan mucho. Aparte me parece que sin zapatos los bebés aprenden a caminar más rápido al tener contacto directo con el suelo (al menos así pasó con mi segundo bebé).


Espero que les haya servido! Y que me cuenten también sus imprescindibles / prescindibles :)

miércoles, 19 de febrero de 2014

Comprarías o venderías leche materna por internet?

Hoy en la mañana me encontré con la noticia: Madre alemana pone en marcha portal de intercambio de leche materna. Para ver la noticia completa da clic aqui.

Ahora que en internet encuentras de todo, también encontrarás leche materna para tu bebé en caso de que por alguna razón no le puedas dar la tuya pero no quieres que se pierda de los beneficios que ésta otorga.

Aún conociendo la lista de ventajas que proporciona la leche materna, de encontrarme en esta situación no me arriesgaría a comprarla pues nunca sabes quién la da, si estará sana o enferma, si toma medicamentos, drogas, etc.

Tengo entendido que en algunos países existen bancos de leche materna, donde tienen los cuidados necesarios para garantizar que las donantes se encuentren en buen estado de salud y la leche sea esterilizada; lamentablemente, solo están disponibles para niños prematuros gravemente enfermos.

La leche materna es una fórmula única que ningún laboratorio ha logrado reproducir con exactitud, se han creado muchas que se le parecen o al menos pueden entregar la mayoría de vitaminas que ésta contiene pero nunca podrán entregar los anticuerpos que la madre transmite al niño.

Me encantaría que existieran bancos así en todas partes del mundo, para poder ofrecer la opción a niños que la necesiten cuando por a o b motivo su madre no puede darles, ya sea porque falleció, lo dejó o se encuentra enferma.

Alguna vez leí una noticia aca en Ecuador sobre una mujer que dio a luz a su hijo en una maternidad y lo dejó abandonado. Los médicos se hicieron cargo del pequeño y para alimentarlo le pedían a otras mujeres que estuvieran ahí que le dieran el pecho, ya que ellos no podían costear la leche de fórmula. Nunca salió si el niño fue adoptado o qué habrá sucedido con él.

Qué hacer en esos casos? Me encantó la buena voluntad de otras madres de alimentar a un pequeño que no era suyo.Qué harían ustedes? Lo amamantarían gratis o venderían su leche?

Muy honestamente, yo sí hubiera considerado la opción de darle el pecho gratis pero también recuerdo que la lactancia al principio es algo difícil, así sea el primer o segundo hijo que tengas. Aun con todo, no le hubiera puesto precio a mi leche pero quizás lo hubiera hecho cuando ya tuviera la lactancia establecida y un suministro alto para no dejar sin parte a nadie.

Qué piensan ustedes?
 

 


viernes, 14 de febrero de 2014

Recetas para bebés: combinaciones de purés


Cuando ya tu bebé haya avanzado en su proceso de comer alimentos sólidos puedes empezar a combinar varios alimentos en un mismo plato y crear combinaciones ricas para ellos (y para tí también, por qué no?).

Antes de seguir con esto, debes asegurarte primero que tu bebé no sea alérgico a alguno de los alimentos que pretendes mezclar. La forma más fácil de identificar una alergia es dándole a probar un alimento a la vez, así podrás dar directamente con el culpable en caso de haberlo.

Estas mezclas que les presento yo las he probado a partir de los 8 meses, mas o menos.

Mezclas de purés de vegetales
Los purés dependiendo de qué son, los puedes hacer aplastando con un tenedor o en el procesador de alimentos. Los purés de papa, zanahoria blanca, yuca quedan como babosos en licuadora o procesador, por eso prefiero el tenedor. En el caso del brócoli y coliflor sería muy difícil aplastar bien los pedazos así que para ellos uso el procesador. En casos como el de la zanahoria, zapallo, espinacas cualquiera de las dos opciones me sirve.

Para su preparación cocino el o los vegetales elegidos en una poquita de agua (suficiente como para cubrirlos) y cuando esté blandito lo hago puré con cualquiera de los métodos mencionados arriba y le añado un chorrito de leche materna o de fórmula y algo de mantequilla y listo.

Ojo: fíjate que sea mantequilla y no margarina. La margarina no es natural y no es aconsejable ni para chicos ni adultos. Para tu bebé usa la mantequilla en poca cantidad.
Las mezclas que a mis enanos les encantan son:
-          Zapallo con papas y zanahoria
-          Papas y zanahoria
-          Espinaca con papas
-          Acelga con papas
-          Espinaca con zanahoria
-          Zanahoria blanca o yuca con queso
-          Puré de espinaca con yema de huevo duro bien cocinada

Estos purés se los sirvo para el almuerzo acompañado de arroz.

Mezclas de frutas
Al igual que los vegetales pongo a cocinar las frutas duras (pera, manzana) en un poco de agua, a menos que las quiera rayar crudas, que es mejor, la verdad. Las frutas suaves no las cocino, las aplasto con el tenedor o utilizo procesador que es más rápido. No suelo mezclar frutas entre ellas. Mas bien prefiero mezclarlas con otros ingredientes, por ejemplo:

-          Puré de manzanas con canela
-          Puré de pera con jengibre. Ojo con este ingrediente, no uses mucho. Es medio picante.
-          Puré de guineo con leche y cereal
      Puré de manzana rallada con yogurt natural.
-          Puré de papaya con avena. Ideal para cuando tu bebé está muy estreñido.
-          Puré de manzana con cereal de arroz

Los cereales que utilizo son los tipo Nestum. Se mezclan muy bien con frutas y tienen muchas variedades.

Te gustaron estas mezclas? Qué otras recomiendas?